Körpergewicht und Körperfettanteil
Geposted von Oliver Toshevski am
Der Körperfettanteil, ein wichtiger Indikator für die Gesundheit, kann auf verschiedene Arten gemessen werden. Sie können Ihren Körperfettanteil mit einer speziellen Waage schätzen oder ihn von einem Fitnessprofi mithilfe von Körpermessschiebern messen lassen. Im Gegensatz zum BMI, der nicht zwischen Fett und Muskelmasse unterscheidet, bietet der Körperfettanteil ein genaueres Bild Ihrer Gesundheit, indem er den Fettanteil in Ihrem Körper anzeigt.
Der ideale Körperfettanteil variiert je nach Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht und spiegelt unterschiedliche Gesundheitsstandards für Männer und Frauen wider. Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um Ihren Körperfettanteil genau zu messen und Ratschläge zur Aufrechterhaltung eines gesunden Wertes zu erhalten.
Bitte beachten Sie, dass diese App nur für Fitness- und Wellnesszwecke konzipiert ist. Es ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.