BMI – Body-Mass-Index
Geposted von Oliver Toshevski am
Der Body-Mass-Index (BMI) wird aus dem Gewicht und der Größe einer Person berechnet und ist definiert als das Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat der Körpergröße in Metern (kg/m^2).
Der BMI kann zwar einen schnellen Überblick über die Körperzusammensetzung geben, hat jedoch seine Grenzen, insbesondere bei Personen mit hoher Muskelmasse, Kleinwuchs oder Bauchfettleibigkeit, sodass er für bestimmte Gruppen ein weniger zuverlässiger Indikator für die Gesundheit ist.
Die wichtigsten BMI-Klassifizierungen für Erwachsene sind:
Wichtiger Hinweis für Sportler und Bodybuilder: Der BMI spiegelt möglicherweise nicht genau den Gesundheits- oder Fitnesszustand von Personen mit hoher Muskelmasse wider, da er nicht zwischen Muskeln und Fett unterscheidet.
Im Gegensatz dazu bietet der Körperfettanteil eine differenziertere Betrachtung, indem er den Fettanteil im Verhältnis zum Gesamtkörpergewicht misst. Diese Messung, die mit verschiedenen Methoden wie speziellen Waagen oder Körpermessschiebern beurteilt werden kann, liefert tiefere Einblicke in die Gesundheit eines Menschen als der BMI allein und berücksichtigt Unterschiede in Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht.
Bitte beachten Sie, dass diese App ausschließlich für Fitness- und Wellnesszwecke konzipiert ist und nicht zur Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Gesundheitszuständen verwendet werden sollte.
